NaturfastenONLINE mit Nicole – begleitet, motivierend & alltagstauglich
Starte dein Fastenerlebnis mit persönlicher Begleitung: Nicole ist ausgebildete Fastenleiterin nach Romans Methode, Yogalehrerin – und ein unglaublich herzlicher Mensch, der dich durch jeden Tag kompetent und mit viel Gefühl führt.
Was dich erwartet
✨ Persönliche Betreuung & tägliche Fastengespräche
Tägliche Live-Sessions via Zoom/Teams: Austausch, Motivation, Fragen klären – und das sichere Gefühl, nicht alleine zu fasten.
✨ Abwechslungsreiches Wohlfühl-Programm
Yogaeinheiten, Meditationen, Atemübungen und kurze Bewegungseinheiten, die dich durch die Fastenzeit tragen.
✨ Alle Produkte schon vorab zu dir nach Hause
Du bekommst alle begleitenden Naturfasten-Produkte bequem vor dem Start geliefert – damit du entspannt loslegen kannst.
✨ Voller Zugang zu unserer Online-Plattform
Alle wichtigen Informationen für deine 10 Fastentage:
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Tagespläne
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Rezepte
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Einkaufsliste
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Schritt-für-Schritt-Ablauf
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WhatsApp-Gruppe für zusätzliche Unterstützung
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+ Romans komplette Vortragsreihe zum Thema Ernährung: alltagstauglich, fundiert und frei von Extremen – für eine Ernährung, die dich gesund hält und dein Wohlfühlgewicht unterstützt.
✨ Aufbauphase inklusive
Mit vollständigen Aufbauplänen – wahlweise für „Alles-Esser“ oder vegetarisch/vegan.
Für wen ist dieses Fasten ideal?
Für alle, die…
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sich eine engagierte, warmherzige Begleitung wünschen
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sicher & strukturiert fasten möchten
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eine kleine Gruppe schätzen
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mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit erleben wollen
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nach dem Fasten ihre Ernährung sinnvoll und nachhaltig ausrichten möchten
Was beinhaltet das Online-Fasten mit Nicole?
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Neu: tägliche Fastengespräche via Zoom/Teams
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Neu: persönliche Begleitung in kleiner Gruppe
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Yogaeinheiten, Meditationen & Atemübungen
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kurze, sanfte Bewegungseinheiten – ideal fürs Fasten
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alle begleitenden Naturfasten-Produkte werden rechtzeitig vor Kursstart zu dir nach Hause geschickt
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vollständige Tagesabläufe & klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen
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Rezeptvorschläge & Einkaufsliste
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vollständige Aufbaupläne (Alles-Esser oder vegetarisch/vegan)
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Zugang zur Naturfasten-Onlineplattform mit allen Videos, Rezepten & Unterlagen
(wird freigeschaltet, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist) -
Romans Ernährungs-Vortragsreihe „Ernährung ohne Extreme“
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WhatsApp-Gruppe für Austausch, Motivation & schnelle Hilfe
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über 50 zusätzliche Videos mit Tipps & häufigen Fragen
Warum diese neue Begleitung so wertvoll ist
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erstmals täglicher Kontakt & enge Unterstützung
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motivierende Nähe in einer kleinen, vertrauten Gruppe
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ideal für Fasten-Neulinge und alle, die verbindliche Strukturen schätzen
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deutlich leichterer Alltag während der Fastentage
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intensiveres, tieferes Fastenerlebnis
Bewährte Naturfasten-Methode
Unsere Methode gibt es seit vielen, vielen Jahren.
Sie ist keine Trendkur, sondern eine tausendfach erprobte Fastenform mit unzähligen zufriedenen Teilnehmern, die jedes Jahr wiederkommen.
Zeit & Ablauf
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Kurszeitraum: 20. Februar – 1. März
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Zugang zur Online-Plattform: wird freigeschaltet, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist
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Versand des Produktpakets: rechtzeitig vor Kursstart
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Start gemeinsam mit der Gruppe – klar, strukturiert & gut begleitet
Wichtiger Hinweis: Mindestteilnehmerzahl
Für dieses neue, intensiv begleitete Online-Fasten gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen.
Du kannst deinen Platz jetzt bereits fix buchen.
Sollte die Mindestanzahl wider Erwarten nicht erreicht werden,
erhältst du automatisch eine vollständige Rückerstattung.
Wir informieren dich spätestens 10 Tage vor Kursbeginn.
Maximal 15 Teilnehmer – für eine persönliche, enge Begleitung.
Noch Fragen?
📞 +43 664 205 3513 oder per Email an hallo@naturfasten.at