Blog

Kennst du das? Du gehst in die Küche, nicht aus Hunger, sondern… tja, warum eigentlich? Einfach so. Aus Gewohnheit. Aus Langeweile. Weil der Kaffee...

Die einfachsten Rituale sind oft die wirkungsvollsten. Das Trockenbürsten – eine uralte Methode zur Hautpflege und Gesundheitsförderung – erlebt he...

Was hat ein Vulkangestein im Detox-Glas verloren – und warum schwören so viele auf diesen geheimnisvollen „Darmsauger“? Wir haben uns Zeolith genau...

Draußen bewegen, tief durchatmen, frische Luft genießen – klingt einfach, oder? Doch in unserem hektischen Alltag und besonders in der kalten Jahre...

Blumenkohl ist ein echtes Allround-Talent in der Küche: Er ist vielseitig, nahrhaft und nimmt Aromen wunderbar auf. In diesem Rezept verwandeln wir...

Dieses Rezept ist ein echter Allrounder! Knackiges Ofengemüse, das schnell zubereitet ist und warm, lauwarm oder kalt einfach immer schmeckt – soga...

Kennst du das? Jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen wir uns vor, endlich alles anders zu machen: gesünder essen, mehr Sport treiben, kein Zucker meh...

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem allgemeinen Wohlbefinden. Er spielt nicht nur eine zentrale Rolle bei der Verdauung, sondern ist auch...

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper und deine Hormone völlig aus dem Gleichgewicht geraten sind? Jeden Monat fühlst du dich kraftlos, gereizt od...

Gesundes, leckeres Essen muss nicht bedeuten, dass du ewig in der Küche stehst. Dieses Rezept gehört wieder in die Kategorie: Es macht sich fast vo...

Feigen sind nicht nur eine der ältesten kultivierten Früchte der Welt, sondern auch wahre Alleskönner in der Küche. Mit ihrer süßen, leicht erdigen...

Wie wäre es mit einer neuen Art, Tiramisu zu genießen? Unser "schlankes" Tiramisu schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist auch deutlich gesünder ...