Flohsamenschalen - dein Darm wird es dir danken

Flohsamen, indisch

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Naturfasten Roman Fessler
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Beschreibung:
Bei den Flohsamen (Psyllium) handelt es sich um die Samen des indischen Wegerichs. Sie sind besonders ballaststoffreich (85 %) und besitzen eine starke Quellfähigkeit (bis auf das 40fache). So sorgen sie für ein längeres Sättigungsgefühl und helfen bei der Darmreinigung.

Verzehrempfehlung:
1 - 2 Teelöffel Flohsamen mit Wasser mischen und 15 - 20 Minuten quellen lassen. Am besten vor den Mahlzeiten trinken. Mischverhältnis Flohsamenschalen zu Wasser mindestens 1:10.

Auch eignen sich die leicht nussig schmeckenden Flohsamenschalen als ballaststoffreiche Zutat über deinen Salat, dein Müsli oder andere Gerichte. Auch als glutenfreies Bindemittel eignen sich die Schalen perfekt. Nur mit ausreichend Wasser einnehmen!

Nährwerte:
Flohsamenschalen

Inhalt: 200 g

Hinweis: 
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Farbe und Geschmack können variieren, da es sich um ein Naturprodukt handelt, das jahreszeitlichen Schwankungen unterliegt. Kühl, trocken und gut verschlossen lagern.

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