Roman Fesslers Kochbuch mit traditionell, bodenständigen Gerichten

Und nach der Kur

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Roman Fesslers Kochbuch mit traditionell, bodenständigen Rezepten, die Dir ermöglichen das gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit zu wahren und gleichzeitig Dein erreichtes Gewicht zu halten

Dieses Kochbuch bietet Dir als Schlankheitswilligen folgendes:

  • Grundlagen der Ernährungslehre
  • Ein Vitamin-, Mineralstoff und Spurenelemente-Lexikon
  • Einfache Wege von der Normal- zu einer Vollwertkost
  • Rezepte nach der Hay'schen Trennkost
  • Rezepte für selbstgemachtes Joghurt, Topfen/Quark-Herstellung und milchsaures Gemüse
  • Rezepte für Beilagen die man in der Trennkost zu Fleisch kombinieren kann
  • Wertvolle Tipps zu Grundrezepten wie Brot, Pfannkuchen/Palatschinken, Nudeln, Spätzle, uvm.
  • Jedes Rezept wurde in basisch, neutral oder sauer eingeteilt
  • Dank der Ringbucheinfassung bleibt das Kochbuch liegen ohne sich wieder zusammenzuklappen.


 






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