Abnehmen heißt nicht hungern, sondern ist ein bewusster Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel. Wer aus Not hungert, produziert große Mengen an Stresshormonen & entwickelt Angstgefühle.
𝗛𝗮𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗹𝗸 𝗮𝘂𝗳 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗲𝗵𝗲𝗻? Nein? Dann schau ihn dir doch gleich an! Mit der heutigen Ausgabe möchte ich dir den 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗴 𝘇𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗮̈𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 erleichtern. Ich werde dir dazu die praktische 𝗣𝗼𝘀𝘁-𝗜𝘁-𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 vorstellen. Sei gespannt!
