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10 alltagstaugliche Tipps, um Zuckerkonsum zu reduzieren
Trinke Wasser, ungesüßte Tees oder Infused Water:Vermeide zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Energydrinks und Fruchtsäfte.
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Zucker - das süße Gift
Zucker ist überall. In Schokolade, Keksen, Limonade, Müsli, Joghurt, Tomatensauce, Pizza und vielen anderen Lebensmitteln, die wir täglich konsumie...
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Ballaststoffe: Die unverzichtbaren Helden einer gesunden Ernährung
In einer Welt, in der es oft um neue Trends in der Ernährungswissenschaft geht, sind Ballaststoffe eine der wenigen Konstanten. Es gibt KEINE EINZI...
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