Blog

Die einfachsten Rituale sind oft die wirkungsvollsten. Das Trockenbürsten – eine uralte Methode zur Hautpflege und Gesundheitsförderung – erlebt he...

Was hat ein Vulkangestein im Detox-Glas verloren – und warum schwören so viele auf diesen geheimnisvollen „Darmsauger“? Wir haben uns Zeolith genau...

Draußen bewegen, tief durchatmen, frische Luft genießen – klingt einfach, oder? Doch in unserem hektischen Alltag und besonders in der kalten Jahre...

Kennst du das? Jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen wir uns vor, endlich alles anders zu machen: gesünder essen, mehr Sport treiben, kein Zucker meh...

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem allgemeinen Wohlbefinden. Er spielt nicht nur eine zentrale Rolle bei der Verdauung, sondern ist auch...

Apfelessig – das klingt erstmal nicht besonders aufregend, oder? Aber halt, bevor du diesen altbewährten Naturzauber abtust, lass uns einen genauer...

Hast du dich jemals gefragt, warum Bewegung so super wichtig ist? Klar, wir wissen alle, dass Sport Muskeln aufbaut, Stress wegzaubert, unsere Orga...

Die wenigsten von uns haben bisher wohl viel über ihren Blutzuckerspiegel nachgedacht – bis jetzt. Dank der französischen Biochemikerin Jessie Inch...

Trinke Wasser, ungesüßte Tees oder Infused Water:Vermeide zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Energydrinks und Fruchtsäfte. Früchte & Co al...

Zucker ist überall. In Schokolade, Keksen, Limonade, Müsli, Joghurt, Tomatensauce, Pizza und vielen anderen Lebensmitteln, die wir täglich konsumie...

In einer Welt, in der es oft um neue Trends in der Ernährungswissenschaft geht, sind Ballaststoffe eine der wenigen Konstanten. Es gibt KEINE EINZI...