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Die Adventszeit ist eine schöne Zeit, um mit Familie und Freunden zu feiern, zu schlemmen und zu entspannen. Aber oft geht das auch mit einem schle...

Trinke Wasser, ungesüßte Tees oder Infused Water:Vermeide zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Energydrinks und Fruchtsäfte. Früchte & Co al...

Zucker ist überall. In Schokolade, Keksen, Limonade, Müsli, Joghurt, Tomatensauce, Pizza und vielen anderen Lebensmitteln, die wir täglich konsumie...

In einer Welt, in der es oft um neue Trends in der Ernährungswissenschaft geht, sind Ballaststoffe eine der wenigen Konstanten. Es gibt KEINE EINZI...